Эта книга — помощник взрослым детям по созданию гармоничных и счастливых отношений с их мамами. Мамы бывают сложными, обидчивыми, нетерпимыми, но от этого мы не перестаем любить их. Бизнес тренер Нина Зверева уверена: какая бы мама у вас ни была, наладить с ней диалог можно!
В основу книги легли истории из жизни и наиболее типичные проблемы, с которыми сталкиваются взрослые дети, общаясь с родителями. Подробно описаны более 20 типов сложных мам — среди них вы наверняка узнаете и свою маму.
Но главное, здесь есть практические рекомендации:
- Как наладить общение с мамой
- Как отпустить детские обиды и чувство вины
- Как выстроить личные границы в отношениях с мамой
- Как не повторять материнских ошибок
«Книга мудрой, опытной мамы для думающих взрослых детей с интересными наблюдениями и прак‑ тическими рекомендациями. Пока все живы, все можно наладить. Эта книга научит как».
Светлана Комиссарук, социальный психолог, Колумбийский университет
«Кажется, будто автор знает все о вашей маме, а самое главное — умеет подбирать нужные слова, чтобы помочь и вам узнать ее лучше. Вы не встретите в книге назидательного тона, культивации чувства вины или осуждения — только поддержку, свежие мысли на, казалось бы, очевидные вещи действенные методики, которые помогут вам посмотреть на маму с позиции взрослого человека и навсегда изменить с ней отношения в лучшую сторону».
Катя Майорова, писательница и блогер @writerkatya
«Нина Зверева утверждает: можно и нужно говорить, искать и находить пути взаимодействия даже с самой “сложной” мамой на свете. Ведь так хочется, чтобы нам было по‑настоящему тепло друг с другом, чтобы общение не разрушало нас, а напротив — давало силы и уверенность».
Дима Зицер, педагог и писатель
«Мало кто из взрослых детей может похвастаться безоблачными отношениями с мамой. Ситуации и проблемы, как и сами мамы, у всех разные. Книга помогает понять, что практически любую из них можно — и нужно — разрешить. Ведь тепло и взаимопонимание между самыми близкими людьми на Земле того стоят».
Ольга Чернова,
главный редактор Дети Mail.ru
«Один психолог однажды сказал: “Если у тебя была мама, у тебя есть проблемы”. Однако важно не только увидеть проблему, но и найти пути ее решения. Профессиональные знания, умноженные на личный опыт, — вот секрет успеха этой книги. Автор бережно и внимательно рассматривает особую сферу нашей взрослой жизни — отношения с мамой — и дает ответы даже на те на вопросы, которые иногда сложно задать самому себе».
Александра Яковлева, автор подкаста и программы «Психология на До /// де»