Сонные сказки. Спокойной ночи. Сказки, которые помогут быстро уснуть и сладко спать

Описание

• Умение настроится на позитивные эмоции
• Способность самостоятельно расслабляться и легко засыпать
• Снимать эмоциональное напряжение

Книга «Спокойной ночи» создана для тех ситуаций, когда малыши не хотят отправляться в постель, нервничают или переживают — или уже легли, но ворочаются и никак не могут уснуть. Сонные сказки, собранные в этой книге, основаны на медитативной практике и построены таким образом, что помогают ребенку ощутить безопасность и спокойствие  и учат его расслабляться.

Сначала в сказке «Проворный поросенок» никак не засыпает очаровательный розовенький герой — не лежат его ушки на подушке. На помощь приходят разные животные, гладят его, и никак не удержаться забавному пятачку, чтобы не уснуть. Сказка «Приключения листочка» расскажет о листочке, который даже во время своих приключений умудряется заснуть. А «Слон и бабочка» поведает о том, что если слон заснет, то разбудить его просто невозможно, разве что только вздремнуть вместе с ним, как это сделала маленькая бабочка.

В конце книги «Спокойной ночи» даны упражнения на расслабление, которые малыш с удовольствием проделает, чтобы помочь заснуть героям из сказок и самому отправиться в волшебное царство сна.

Об авторе:
Елена Ульева — опытный педагог, автор детских развивающих книг, изданных совокупным тиражом 2 миллиона экземпляров. В основу добрых сказок легли медитативные практики, которые снимут эмоциональное напряжение перед сном и улучшат настроение.