Все о моем здоровье: как правильно и вкусно питаться, чтобы быть здоровым, умным и красивым

Здравствуйте! Расскажу, как возникла идея приобрести именно эту книгу: Наверняка многие родители сталкиваются с тем, что дети, начиная ходить в школу, самостоятельно выбирают перекусы в буфете, обеды в столовой... И вокруг столько соблазнов выпить сладкий газированный напиток и съесть калорийную шоколадку, или яркий мармелад вместо супа и овощного салата. Сказать ребенку, что газировка и мармелад - "это вредно", "плохо", "неправильно" не всегда действенно. Мне хотелось, чтобы мой ребенок принимал осознанный выбор при покупке перекусов, обедов, в будущем - продуктов в магазине. Случайно увидела книгу о правильном питании на сайте и решила заказать. Выбором осталась очень довольна, и ни только я, но и мой ребенок был увлечен чтением. Автор книги Ф. Лоу постаралась простым, доступным языком пояснить юным читателям все основы полноценного питания, рассказать, что такое сбалансированный рацион, на какие группы делятся продукты питания, какие витамины и минералы необходимы растущему организму, как влияет фастфуд на здоровье, как правильно выбирать и хранить продукты. Книга о здоровом питании будет интересна и взрослой аудитории, где каждый найдет для себя полезный совет по составлению ежедневного рациона, описание и характеристики полезных продуктов и тех, которых стоит избегать, примеры того, что едят семьи в разных странах мира. Мотивирующие призывы к здоровому образу жизни не оставляют равнодушными ни одного читателя, красочные иллюстрации и фотографии дополняют информацию, изложенную доступным языком. Плюсом является и то, что в книге нет устрашающих историй о вредных продуктах, юный читатель как бы сам решает, что полезно, а что нет.